Kalkulator Kalorii Rafson Płeć Mężczyzna Kobieta Waga (kg) Wiek Wzrost (cm) Przejdź Dalej Tryb życia Siedzący Umiarkowana aktywność fizyczna Średnia aktywność fizyczna Wysoka aktywność fizyczna Bardzo wysoka aktywność fizyczna Cel Chcę schudnąć Chcę utrzymać wagę Chcę przytyć Oblicz Zapotrzebowanie Kaloryczne Wyniki kalkulatora są orientacyjne i mają na celu jedynie ogólną informację na temat dziennego zapotrzebowania kalorycznego. Wartości mogą się różnić w zależności od indywidualnych czynników. NIE CZEKAJ CIESZ SIĘ POPRAWĄ JUŻ W 3 MIESIĄCE ZACZYNAMY NIE CZEKAJ CIESZ SIĘ POPRAWĄ SYLWETKI I ZDROWIA JUŻ W 3 MIESIĄCE WSPÓŁPRACA ONLINE TRENINGI PERSONALNE